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什么东西最养胃

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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养胃的食物通常主要就是吃一些软的容易消化的食物,可以适当的多吃一些谷类的食物,例如大米,小米也可以适当的吃一些空心菜,山药,或者是羊肉、土豆等,都有一定的养胃作用。

并不是说哪一种食物就是最养胃的。平时注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物,主要是吃一些软的容易消化的食物,同时注意不要暴饮暴食,尽量清淡饮食。

也可以适当的配合运用一些养胃的药物等进行对症治疗。

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