甜酒煮鸡蛋会发胖吗
会发胖,如果一天不超过三个还可以,但是不要再吃,其它动物蛋白质,因为甜酒里面含有热量,鸡蛋也含有一定热量,进食过多,会使体内能量过剩,从而导致体重的增加。
为了避免体重增加,建议平时坚持有氧运动,可以做的有氧运动,游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈、打乒乓球等等,同时要管住嘴,不要吃高热量食物,不要暴饮、暴食。
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朝阳市中心医院 内分泌科
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