首页 > 语音

睡不着感觉浑身不自在

: 李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院神经内科
查看其他语音

00:0001:02

睡不着觉的确会出现浑身不自在，良好的睡眠有助于身心健康，建议养成良好的生活习惯，劳逸结合，按时作息，睡前避免饮酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮品，避免熬夜追剧、打游戏、玩手机、电脑等，睡前可以喝杯温牛奶，用温水泡脚，可以听一些轻音乐或适当的做一些运动，如睡前瑜伽等，有助于改善睡眠，良好的睡眠是身心健健的基础。养成良好的生活习惯。

相关语音

相关视频

相关医生 更多»

王冬梅 副主任医师

天津市北辰医院神经内科

擅长：擅长：脑梗死、血...

米玛顿珠 副主任医师

西藏自治区第一人民医院神经内科

擅长：癫痫、阿尔茨海默...

赵玉华 主任医师

西藏自治区第一人民医院神经内科

擅长：癫痫、脑血管病、...

丁志杰 住院医师

西藏自治区第一人民医院神经内科

擅长：神经内科常见疾病...

王丽平 副主任医师

西藏自治区第一人民医院神经内科

擅长：脑血管病，运动神...

郝新宇 主治医师

天津市北辰医院神经内科

擅长：擅长：脑血管病、...

王娟 主治医师

天津市北辰医院神经内科

擅长：擅长：脑血管病、...

常虹 主治医师

天津市北辰医院神经内科

擅长：擅长：急性脑梗死...

相关疾病

足穿孔 巨指症 讷吃裂足 胰腹水 包皮红肿 血管硬化 指甲发白 窥阴癖 神经性呕吐 眼前发黑 黑素瘤 夹层动脉瘤 盆腔包块 三氯乙烯中毒 搓手顿足 男性尿失禁 女性下腹痛

相关文章

: 恶心睡不着

出现恶心睡不着主要就是因为恶心刺激影响到睡眠的情况，目前建议主要是刺激性呕吐，将... 详细»

: 全身发热睡不着

出现全身发热睡不着觉，首先要注意患者是不是出现了发烧，发烧的病人是会出现这种临床... 详细»

: 睡不着头晕

睡不着头晕的主要原因有:第一，睡不着会引起脑血管痉挛，出现头晕。第二，睡不着会导... 详细»

相关检查 更多»

: 疲劳试验
疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度，适用于出现疲劳体征的人群。进行... 更多»

: 眼震检查
眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。更多»

: 运动诱发电位
运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种，近年来临床多采用经... 更多»

: 重复神经电刺激
重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重复刺激神经干后，记录相应... 更多»

: 平衡功能检查
平衡功能检查在临床上常用的门诊检查，包括有闭目直立征、过指试验、... 更多»

: 同型半胱氨酸
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。... 更多»

: 李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院神经内科; 擅长：事神经内科临床工作20余年，熟练掌握各种神经科疾病的诊断与治疗，尤其在处理神经内科疑难病例及急危重病...

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

睡不着咋办睡不着咋办

: 国红主任医师北京医院

答：睡不着需要根据病因进行针对性治疗：1、如果是神经衰弱引起的，应配合医生使用营养神...

晚上睡不着晚上睡不着 A：晚上睡不着，如果是生活压力过大造成的，患者可以在医生的指导下，服用抗焦....

睡不着被吓到了睡不着 A：被吓到了睡不着，患者可以先在医生的指导下，服用安神的药物进行治疗，比如....

相关手术

胆汁反流性胃炎手术重症肌无力手术癫痫手术颈椎病手术神经纤维瘤手术

相关医院

江汉油田总医院资阳市第四人民医院朔州市人民医院无锡市精神卫生中心本溪市金山医院马鞍山市中医院长春市中医院河南省胸科医院电白区人民医院广东省中医院珠海医院

相关药品

: 复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。