晚上1点到3点睡不着为什么
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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晚上一点到三点睡不着的情况原因较多，考虑为患者平时有基础性疾病，比如慢性消耗性疾病，或者是有长期反复出现的慢性疼痛，这些情况都会严重的影响患者的睡眠。时间久了就容易导致出现轻度的睡眠障碍，或者是发生植物神经功能紊乱甚至神经衰弱，从而导致出现明显的夜间睡眠质量差、失眠多梦易醒等情况发生。
还见于平时没有养成良好的睡眠习惯，平时喜欢吸烟、饮酒、睡觉前玩手机、看电脑或者是喜欢追剧、熬夜等不良嗜好，时间久了也容易出现睡眠障碍。
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