和男朋友一起睡觉睡不着怎么办
和男朋友一起睡觉睡不着，与心情紧张或者是目前还没有适应2个人一起睡觉有关。
这个需要自身克服紧张心理和慢慢适应2个人一起的生活。一起努力营造一个安静舒适的环境以利于睡眠。平常自身不要在睡前吃东西，不要抽烟喝酒，喝浓茶，饮咖啡，以免加重失眠。如果男友有打呼噜的习惯，就需要随时间推移来慢慢适应了。平常要保持心情愉悦，也要避免劳累。
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