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早上2点多醒怎么回事

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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早上两点多醒,如果偶尔出现,一般不需要特殊的治疗,主要是去除原因。如果白天时精神紧张压力大时,放松心情,减轻压力后可以缓解。也可以通过适当锻炼,做有氧运动来改善症状。可以出去散散步,练练太极拳,打打太极剑,也可以白天时适当的爬爬山,也可能会改善。

如果患者经常出现,有可能是一种睡眠障碍性疾病,可见于于神经衰弱、焦虑症和抑郁症的患者。各种不同的疾病,治疗方法也不同。

神经衰弱的患者,主要是口服谷维素、安神补脑液,调节植物神经治疗。焦虑症和抑郁症的患者,主要是进行抗焦虑和抗抑郁治疗等。

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