打抗生素为什么会失眠
某些抗生素会引起大脑神经兴奋，所以会导致失眠。而且疾病本身引起的躯体不适，也可能导致失眠。
不要盲目使用抗生素，使用抗生素需要有严格的适应症。
睡前不要吃东西，也不要喝茶和咖啡，多听听舒缓的轻音乐，看一下平常容易犯困的书籍，用热水泡泡脚，睡前可以喝一杯热牛奶，要保持情绪舒畅，不要有太大的压力，不去想不开心的人和事，适当多锻炼身体，多和人聊天，多去户外走走，都是可以改善失眠的。
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