更年期失眠症状什么时候可以结束
更年期失眠症状什么时候结束与失眠时间的长短以及患者是否用药，用药效果有关。更年期失眠与雌激素减少、垂体促性腺激素增多。引起下丘脑~垂体~卵巢轴反馈系统失调和自主系统功能紊乱有关。
平常可以多吃一些具有安神作用的食物。如小米红枣粥，远志莲粉粥来缓解失眠的症状。可以根据情况在医生的指导下服用某些安神催眠药。效果不好时配合使用催眠疗法。
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