为什么喝抹茶睡不着
有些比较敏感的人群可以出现这样的临床症状，主要是因为这种物质里面也含有一定的茶碱成分，具有一定的中枢神经系统兴奋作用，有些人群在睡前喝这种饮料之后是可以出现失眠的。建议这些人群尽量不要喝茶，在下午也尽量不要喝咖啡，不要喝有兴奋性作用的饮料。
失眠是一种非常常见的疾病，与心理因素、饮食都是有明显的相关性的。患者要注意保持平稳的心情，不要有太大的心理压力。如果长期失眠，建议要去医院就诊，使用药物进行治疗。
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