红薯代替主食会发胖吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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当红薯代替主食之后，假如进食量合适，一般也并不会导致发胖。红薯含有的膳食纤维还是比较丰富，而人体如果发胖，假如没有相应疾病之下常是考虑摄入的能量比消耗的能量要多而导致。
例如吃得多，又不喜欢动，又特别喜欢吃甜食，肥肉，这些食物常会导致患者出现发胖，所以建议想要控制自身体重的患者要合理膳食，根据自身的情况增加运动量。
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