红心柚子吃了会发胖吗?
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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如果是适量的食用红心柚是不会发胖的，因为红心柚这类水果，其实并不是果糖含量特别丰富的水果，而且适量的食用红心柚还可以为人体提供维生素A、维生素C等多种营养物质，而且还可以使得患者摄入比较多的膳食纤维增加饱腹感。
如果体重发胖，是由于过度的摄入食物，或者是摄入的能量大于消耗的能量所导致的。此时应该调整自身的饮食习惯，例如：适量的多食用含有膳食纤维比较多的食物，以及适量的多做运动。
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