长期喝茶会缺钙吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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长期喝茶是不会引起缺钙的，而且喝茶跟是否缺钙是没有什么关系的，但是在喝茶的时候也要注意不是所有茶都是可以喝的，如果长期喝碳酸饮料茶时可能会出现缺钙的，所以在平时的时候要引起注意。
如果身体缺钙的话，可以根据缺钙的严重程度进行补充钙，或者也可以服用钙片来进行补钙，可以有效的补充身体内所缺乏的钙，同时在饮食中也要注意多补充一些含高钙的食物，比如瘦肉、鱼虾、牛肉等，而且也要出去多晒晒太阳，可以促进钙的吸收。
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