10岁小朋友晚上睡不着
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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十岁的小朋友晚上睡不着觉，出现这样的情况原因较多。首先，考虑为是否由于白天睡眠时间过长，导致夜间入睡困难，睡不着的情况发生。其次，见于部分小朋友生长速度过快，作为家长没有及时给孩子补充钙剂，这样也会导致出现夜间入睡困难、失眠多梦等情况发生。
其次，还要考虑为平时小朋友没有养成良好的睡眠习惯，经常喜欢在睡觉前看电视、玩手机、玩电脑，从而导致在入睡前脑皮层过于兴奋难以顺利入睡。出现上述原因时，都容易导致小宝宝在夜间睡不着、入睡困难等情况发生。
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