半夜3点老是醒怎么回事
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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如果半夜3点老是醒，通常有以下原因：
1.最常见的原因是自主神经功能障碍。一些休息睡眠状况差的人，浅睡眠的阶段会增加。而深睡眠的相位变化会很短，而且会在清晨更容易醒来。
2.在一些心脏供血不足这类疾病中也会出现半夜3点多醒来的情况。如心功能不全、心功能下降等冠心病，甚至不稳定型心绞痛都会在半夜3点多出现。
3.对于一些糖尿病患者来说，半夜2点至3点特别容易出现夜间阵发性低血糖，又称黎明效应，也会在这段时间内出现醒来。
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