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补铁的食物有哪些

李方方
李方方 主治医师

开封市中心医院 血液内科

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补铁的食物比较多,荤菜素菜当中均含有。荤菜当中主要见于瘦肉,猪肝,血制品。素菜当中可见于苹果,木耳,海鲜,海藻,海带,红枣等。

临床上需要补铁的患者可以先进行食补,但是食补含铁量较低。如果贫血严重的不建议食补,建议口服补铁治疗。严重的时候,还可以静脉补铁治疗。

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