葵花籽吃多了会发胖吗
葵花籽吃多了肯定会引起发胖，葵花籽主要成分是油脂，还有少量的微量元素。吃葵花籽过多，能量会过剩，这样就会引起发胖，建议一天吃葵花籽最好不要超过20粒，否则多了对人身体没有任何营养。
发胖是由于体内摄入的热量大于消耗的能量，能量过剩就会引起体重的增加，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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