高血压吃糖有没有影响
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者饮食的基本原则是低盐、低糖、低脂和低胆固醇。高血压患者要严格控制糖分的摄入，特别是精制的糖类，因为过分摄取糖类可以转化为脂肪，增加机体热量的摄入，容易加重高血压的症状。
一般对于高血压患者而言，要尽量减少进食葡萄糖、果糖以及蔗糖，因为这些糖类属于单糖，在体内吸收以后容易引起血脂升高。但是可以吃一些复合糖类比如淀粉、标准面粉、玉米、小麦、小米等这些含植物纤维比较多的食物。
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