身体免疫力低下吃什么东西可以补上
免疫力低，与平时饮食结构不合理、挑食、进食营养物质的食品较少，有密切的关系。
多吃含有优质蛋白、易消化的食品，如动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、海参、鲫鱼、河虾、海虾这些食物，都含有人体所需要的优质蛋白、微量元素、矿物质。常吃这些食品，就可以提高机体的免疫力和抗病能力，因为人体的免疫蛋白的主要原料是优质蛋白。
需要在日常生活中，规律的生活作息，多参加体育运动，增强体质。
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