怎么还失眠了呢
失眠在临床上比较常见，可见于多种原因，比如白天是精神压力过大，过度劳累，过度紧张，睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶菌可能会引起失眠。如果是偶尔发生时不需要进行特殊的治疗，主要是放松心情，减轻压力，改善生活方式，必要时在睡前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，可能会有注意改善睡眠。
必要的情况下应用一些调节神经的药物，比如中成药物，有安神补脑液。患者如果有焦虑和抑郁，也可能会导致失眠，同时要进行抗焦虑和抗抑郁治疗。
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