戒酒后失眠多久能恢复
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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戒酒以后，短时间之内容易出现戒断症状，主要表现没出现烦躁、易怒，情绪容易发生改变，夜间睡眠质量差，失眠多梦易醒等临床表现。
出现这样的情况时，建议不用过于担心，在戒酒以后，出现戒断症状会持续一段时间，往往会随着时间推移患者的病情逐步趋于稳定，所产生的阶段症状也会逐渐缓解甚至消失。
建议在戒酒以后，要养成良好的生活习惯，最好选择积极地锻炼身体，每天保证有一定的有氧运动时间。另外，要注意控制饮食，建议最好选择清淡饮食，低盐低脂。
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