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镁元素是微量元素吗

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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镁元素是微量元素,也属于人体所需要必要元素。

出现缺乏镁元素,患者可能出现手脚抽筋,甚至导致身体出现酸碱失衡情况,镁元素的缺失还会造成骨骼牙齿疏松。补充镁元素,患者可以通过饮食摄入,像香蕉中含有非常丰富的镁元素,但是,建议补充镁元素要根据自身身体所需来补充,不要出现补充过量情况。

患者缺乏镁元素还会引发心血管方面问题,会造成患者心脏供血不足或者动脉痉挛的情况。

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