大寒节气吃什么药养生
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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大寒节气，寒气较重而阳气低，因此在冬季阳气衰退之时，要自始至终的温补阳气或加补其阳，或阴阳同补，或扶正与祛邪兼顾，这样才能取得比较满意的效果。而温补阳气除了内服温热药物、食物和运动生阳热等外，也可以采取温热疗法，也是温补阳气的有效方法之一。
但并不是所有的人群都要在大寒季节依靠药物进行养生，可以采取运动、穴位按摩等一些非药物的物理方法来进行养生，或者可以采取饮食方法来进行养生。
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