午后犯困是什么原因
出现午后犯困的情况,主要考虑可能是晚上睡眠并不充足。同时也考虑可能是白天上午,有一定的过度的劳累,情绪不好等都有一定的原因。
平时主要是不要有过度熬夜的情况,要保证睡眠的充足。如果睡眠质量不好,也可以适当运用一些,安神补脑的药物等,进行调理。同时尽量保证良好的休息,不要过度的运动。必要的时候,也可以适当应用一些,养血清脑的药物进行治疗。
出现午后犯困的情况,主要考虑可能是晚上睡眠并不充足。同时也考虑可能是白天上午,有一定的过度的劳累,情绪不好等都有一定的原因。
平时主要是不要有过度熬夜的情况,要保证睡眠的充足。如果睡眠质量不好,也可以适当运用一些,安神补脑的药物等,进行调理。同时尽量保证良好的休息,不要过度的运动。必要的时候,也可以适当应用一些,养血清脑的药物进行治疗。
河北大学附属医院 消化内科
功效主治:
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