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贺芳 主任医师
简介：高危妊娠的孕前咨询和孕期监护、不孕不育、流产、早产、妊娠合并症和并发症的处理等。
妊娠中期有些准妈妈们会出现犯困，导致睡眠增多。这个情况主要是以下几方面的原因，女性的身体负荷增加，劳累感增强。而且在妊娠中期，很多准妈妈们仍然坚持正常的工作和生活以及学习，容易引起疲劳感，所以容易出现犯困的情况。
第二，妊娠中期很多女性，晚上容易睡眠不佳，晚上睡不好，导致白天犯困的可能。对于这些情况主要是通过适当生活调整，比如说不要过度担心胎儿的情况，自己能多休息就尽量多休息，夜间保持良好充足睡眠，避免熬夜。同时要注意降低生活的强度，比如说适当减少做家务劳动的时间，避免重体力劳动活。这样身体不容易疲劳，也就不容易犯困。
总的来说妊娠中期，犯困是正常的生理性现象，如果有其他的临床表现，记得一定要告诉主治医生。
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