呼啦圈可以减肚子和腰部脂肪吗
呼啦圈进行这项运动是可以帮助减掉肚子上和腰部多余脂肪的，因为这种呼啦圈主要是通过转动腰部和腹部来是呼啦圈持续转动，所以这种情况下可以很好的来消耗。腰部和腹部的多余脂肪对于女性想要瘦肚子和瘦腰，具有很好的帮助作用。
建议女性患者可以通过转动呼啦圈来进行减肥运动。另外也建议患者平时要控制自己的饮食，不能暴饮暴食，不能吃过于油腻的食物，这样都可以有效的来帮助减肥。
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