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吃吃南瓜补铁吗

潘琳莉
潘琳莉 副主任医师

聊城市第二人民医院 血液病科

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南瓜中富含的铁并不多,通过吃南瓜补铁,一般效果并不理想,如果患者有缺铁的话,可以通过以下的食物进行补充:

第一,一些动物内脏,比如猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝等等,这些动物内脏含有较多的铁;

第二,一些蔬菜,比如黑木耳、红枣、菠菜等等,另外,也可以吃一些阿胶,如果食物补充效果不理想的话,也可以通过药物补充,可以口服也可以静脉应用,具体用药谨遵医嘱,平时要注意定期复查。

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潘琳莉 副主任医师

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擅长:对血液科疾病的诊治。
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