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吃什么食物可以补铁

潘琳莉
潘琳莉 副主任医师

聊城市第二人民医院 血液病科

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补铁的食物在生活中是比较多的,主要包括以下几种。第一,是一些蔬菜,比如黑木耳,菠菜等等,第二,是一些动物内脏,比如鸡肝,猪肝,牛肝,猪血等等,第三,是一些食物,比如红枣,阿胶等等。

临床上如果患者需要补铁,主要是见于缺铁性贫血,缺铁性贫血主要介于儿童,育龄期女性和老年人。可能跟患者平时饮食不好,患有一些疾病导致导致。对于缺铁性贫血的患者来说,平时要注意定期复查。

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潘琳莉 副主任医师

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