吃什么东西减肥较快
并不是说吃哪一种东西减肥就最快，还是要做一下饮食的整体的合理搭配，也就是控制好饮食的总热量，多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃油炸的食物和太多的肉类。
可以平时多吃一些西红柿，黄瓜，或者是白菜，油菜，菠菜这一类的蔬菜，都有利于促进体重的下降。
同时也需要加强运动锻炼，运动锻炼的时间越久，越有利于燃烧脂肪，越有利于体重的减轻。
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