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养胃的食品有哪些

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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养胃的食品主要就是注意吃一些软的容易消化的食物,不要吃任何酸辣刺激性的食物。

可以适当的多喝一些小米粥、玉米粥或者是五谷杂粮粥,或者是燕麦粥;

也可以适当的多熬一些汤喝,比方说排骨汤或者是山药汤;

平时也可以多吃一些土豆、多吃一些羊肉,都可以起到养胃的作用。

平时尽量少吃一些太甜的食物,避免引起胃酸分泌过多,少吃一些糖果和糕点等等。

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