晚上奶水多白天少是什么原因
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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晚上奶水多白天奶水少可能是由于白天活动的比较多，再加上孩子勤吸吮，所以白天奶水比较少，晚上一般休息时间比较长，而且喂奶的时间也比较短，次数也少，所以奶水会比较充足，这种情况一般问题不大。
在出月子之后适当的运动，而且要调整好自己的心态，饮食上要增加营养，可以多喝一些鲫鱼汤，排骨汤等，都可以增加奶水，以及让孩子勤吸吮，长时间都有助于奶水增多，所以不要过于的焦虑以及要调整好自己的状态，同时在饮食上要加强营养，注意休息不要过度的劳累。
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