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奶水多久涨一次

: 张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院产科
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正常情况下2~3小时涨一次奶，涨奶时间受哺乳频率影响，所以没有精确的时间，由于乳房充盈后体内产生保护反射，抑制乳汁分泌，建议您出现乳房胀痛时及时哺乳，吸吮及不断排空乳房，是保持乳腺不断泌乳的重要条件，另外乳汁分泌量与产妇营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关，哺乳期要注意休息，保证充足的睡眠，饮食上增加营养，避免精神刺激。

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