间歇性断食法怎样吃
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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间歇性断食，是一种减肥的饮食方法，它主要的方法是每周五天正常的饮食，另外两天仅仅摄取平时热量的1/4。但是需要注意，这两天不能连续，也就是所谓的5+2模式。
间歇性断食，控制饮食，控制体重，必须经过医生的指导，如果合理的应用，可以增强糖尿病，心脑血管疾病以及其他慢性疾病的治疗获益，但如果控制过度，会诱发其他的疾病。
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