减肥期间可以吃鹅肉吗
减肥期间是可以适当少吃一些鹅肉的,鹅肉的蛋白质比较丰富,同时还含有维生素和微量元素,但不可以过多进行食用,因为鹅肉的油脂含量是比较高的。减肥期间主要是要清淡饮食,不要吃一些热量相对偏高的食物。如果吃了鹅肉,就尽量减少其他食物的摄入,要控制好饮食的总热量,有效的减少摄入的总热量,然后再进行增加消耗量,这样才能够达到比较好的减肥效果。
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