多补充钾和钙对高血压有好处
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压的发病与生活方式密切相关,根据相关的一些研究结果表明,大约70%到80%的高血压发病与不健康的生活方式有关,其中高钠、低钾饮食就是其中一个关键的危险因素。
有研究表明,钠盐的摄入量与血压升高成正比,而钾离子能够促进钠离子的排出,所以钾的摄入量与血压水平呈负相关。所以无论是普通人群还是高血压患者,都需要合理的膳食,应该限制钠盐的摄入量,同时适当的补充钾离子有助于防治高血压。
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