吃生花生对肠道有好处吗
吃生花生对肠道是有好处的。
花生能健肠，同时还能滋补脾胃，润肠润燥。花生中特有的植酸、植物甾醇等特殊物质能增加肠道的韧性。 吃生花生不仅对肠子有好处，而且还有许多其他有益的作用。
花生本身有很高的营养价值。花生含有百分之二十五至三十五的蛋白质，并含有许多维生素和矿物质。它们还有很多药用价值，能抗衰老、凝血、止血、活血化乳、促进发育、增强记忆力。花生还有治疗价值，能降低胆固醇，延缓人体衰老，促进儿童骨骼发育。
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