为什么春季要养肝胆
中医认为五行与人体的五大脏器相对应，而肝对应的主要就是木，在春季主要是万物复苏，万木复兴，正对应的就是肝脏，所以这时候养肝胆能够保证肝脏的通畅。
如果不注意养肝胆，通常容易引起肝火旺盛，会表现为脾气暴躁、易怒等。具体养肝胆的方法主要是在生活中多吃优质蛋白类的食物，可以补血养肝，并且要多活动自身的筋骨。
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