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肝胆不好怎么调理

肝功能异常 肝胆不好
主讲专家
翁勰
翁勰 主治医师

南方医科大学中西医结合医院 肝病科

简介:肝癌、肝硬化、肝炎、肝脏肿瘤微创消融治疗
视频内容

肝胆不好的调理方法有:

第一,可以给肝脏补充营养,比如蛋白质、糖、维生素A、维生素E等等这类肝脏喜欢的营养素,平时多补充这些营养素,有利于养肝、护肝。

第二,减轻肝脏的负担。肝炎病人的饮食要清淡,便于消化,一般不建议太过油腻、辛辣、高脂肪的食物。尤其是在肝脏急性炎症期间,需要进行一定饮食控制。可以多吃一些纤维素的食物,比如蔬菜,才能保持胃肠道的通畅,有利于排便通畅。

第三,补硒也是养肝、护肝的一个重要途径,特别是对于一些免疫力低下的患者。肝病患者大多数都是免疫力低下的,主要表现为体内的病毒难以完全清除。硒作为一种重要的微量元素,是有效的免疫调节剂,可以刺激体液免疫和细胞免疫,使机体的整个免疫功能增强,最后改善肝脏的供血。在平卧时多休息,可以使肝脏的血供更好。

第四,抽烟、喝酒这些行为是非常伤肝的,所以在生活中,对于不利于肝脏的事情,要尽可能的避免。养成小习惯,要从日常做起,只有坚持,相信拥有健康的身体都不是难事。

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