怎么食疗去湿气
湿气可以吃一些有着除湿功能的食物。
首先，有祛湿功能的食物主要有黄瓜，冬瓜，苹果，梨，西瓜，香蕉，苦瓜，红豆等等。
其次，也可以饮用一些冬瓜排骨汤，有着清热利尿的功效，可以有效促进体内水分的排出。
另外，也可以使用花生，红枣，红豆，椰壳米等熬粥进行使用，可以起到促进新陈代谢，加速体内毒素释放的作用，同时也可以的有效去除体内湿气。
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