喝蜂蜜可以减肥吗
适当的喝一些蜂蜜水是有利于减肥的，最好是饭前喝一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，而且还能够增加饱腹感。蜂蜜的热量也比较低，适当添加一些蜂蜜，可以起到帮助降低脂肪的效果，而且也有利于促进体内废物的排出，也有利于促进身体的新陈代谢。
减肥还是需要饮食和运动进行合理的搭配，不能单纯的通过喝蜂蜜的方法，需要控制好饮食的总量，加强运动锻炼。
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