减肥能吃螺蛳粉吗
减肥是可以适当少吃螺蛳粉的,但是不可以吃太多。
因为螺蛳粉中的淀粉含量比较高,而且食物中会添加一些调料,尤其辣椒油,这些热量相对都比较高,会影响减肥的效果。做螺蛳粉的时候可以多放新鲜的蔬菜,不要放一些热量偏高的调料,就会避免对减肥造成影响。
平时主要就是严格控制好饮食的总量和饮食的总热量,才能够有效促进减肥。
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