一个月不吃肉能减肥吗
一个月不吃肉是有利于减肥的，但并不是说就一定能够达到减肥的效果。如果是其他的食物比较多，或者是热量比较高，也容易导致体重增加的。要达到理想的减肥效果是要看一下饮食整体的总量和饮食的总热量。
减肥的时候也是可以适当少量吃肉的，但注意要控制好肉的总量，尽量做到饮食的合理搭配，也要避免营养不良的情况发生。同时也要加强运动锻炼，才能够有效促进体重下降。
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 营养科
擅长： 对糖尿病、慢性肾...
-
-
东莞康华医院 营养科
擅长： 擅长孕、产妇的健...
-
-
东莞市石龙人民医院 营养科
擅长： 长期从事临床医疗...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长： 预防保健和人群营...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长： 对普外科危重症疾...
-
-
国药东风总医院 临床营养科
擅长： 内分泌相关疾病的...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长： 主要致力于肝病等...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长： 小儿外科围手术期...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号