晚上可以喝姜水吗
晚上尽量不要喝姜开水。
1、晚上机体处于静止状态，喝姜开水太多容易出现上厕所频繁，影响睡眠，反而不利于疾病的恢复。
2、生姜是属于一种补阳的食物。夜间人的机体处于阳气入阴，进入休息的阶段，所以，此时是不宜补阳的。喝姜开水可以在白天，早上或者中午的时候进行。
生姜具有驱寒温阳的效果，对于身体发生着凉感冒的患者来说，具有非常好的疗效的。平时还要多注意饮食清淡为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物。满足身体需要量。
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