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吃苦瓜对高血压有好处?

许雪峰
许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

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苦瓜中含有丰富的维生素C以及多种微量元素,此外,营养学研究还发现,苦瓜中富含生物碱、萜类、糖苷类和肽类等苦味物质,一方面它可以刺激味蕾,促进唾液腺分泌提升食欲。另一方面,苦瓜对于辅助降低血压,保护血管内皮细胞以及提升心脏血液循环都具有一定的帮助,高血压患者可以在夏天适当的多食用苦瓜,但尽量以凉拌为主,应该减少食用油和钠盐的摄入量。

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许雪峰
许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

擅长:擅长心血管内科疾病的诊断治疗,特别是心脑血管疾病康复治疗
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