大夫我你一下高血压能不能喝羊奶
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者可以适量地饮用一些羊奶或者牛奶，奶制品是补充蛋白质和钙质等近乎完美的食品，它是多种营养物质的良好来源，根据中国居民膳食指南中推荐每人每天摄入不少于300克。
目前提倡平衡饮食，建议高血压患者特别是中老年高血压患者都要摄入包括奶类在内的多种食物来补充钙质，平衡营养，高血压患者虽然需要严格控制饮食，但也需要适当的补充优质的蛋白质来提升免疫力。
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