高血压能吃醋泡生姜?
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者可以适量的食用醋泡生姜,但在饮食方面需要做到低盐、低脂、低胆固醇和低糖饮食。多吃能够保护血管和有辅助降低血压以及降低血脂作用的食物,多食用富含钙离子的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
应该限制能量过高的食物,尤其是动物油脂或油炸食物,清淡的饮食有助于高血压的防治。限制所有过咸的食物如腌制品、虾米、皮蛋等。浓茶,咖啡以及辛辣的刺激性食品也尽量减少食用。
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