高血压能喝红糖水?
高血压患者是可以喝红糖水的,但是不宜过多,避免饮水过多导致水钠潴留,增加心脏及肾脏负担,间接升高血压。因为红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力,如果有食欲不振、营养不良等问题患者及普通人,平日可适量饮用红糖水,将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,如剧烈运动后体力和能量消耗大,就可以饮用红糖水。
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