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高血压能练哑铃?

刘祥礼
刘祥礼 主任医师

日照市中医院 心血管内科

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高血压患者以练哑铃,但是前提是血压不能太高或者使用长效的降压药,将血压控制在合适的范围,在这种情况下是可以进行体育锻炼的,包括练哑铃。

反之,如果血压非常高,没有得到有效的控制,在这种情况下就不要练哑铃或者从事剧烈的运动,因为在血压非常高的情况下,如果从事剧烈的活动,可以导致许多并发症,特别是容易引发脑出血危及患者的健康,所以在血压积极控制的情况下,练哑铃或者从事。其他的运动都不会有问题。

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