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喝一点茶就睡不着的人

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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如果喝一点茶就睡不着,有可能是患者对茶叶比较敏感,也可能是患者本身有失眠的症状,如果喝茶,可能会引起神经兴奋,可以诱发患者失眠加重。

一般有失眠时,尽量不要睡前喝茶,尤其是喝浓茶,患者如果喝茶后出现睡不着时,可以适当多喝一些蜂蜜水,糖盐水可以快快速的使茶叶排出体外,可能会缓解患者的症状,必要的情况下也可以应用一些镇静催眠的药物,比如口服艾司唑仑和阿普唑仑等等。

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