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累到睡不着是什么原因

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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累到睡不着的原因主要是因为过度劳累会导致大脑缺血缺氧,会使大脑反射性亢奋,就会不容易入睡。其次如果身体太累就会导致植物神经紊乱以及神经衰弱,这种情况往往也会严重影响睡眠,导致失眠。

要改善这种情况建议患者可以通过调节生活习惯,以及在医生指导下针对性服用药物治疗缓解症状。治疗期间注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠时间从而有助于缓解症状。

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