中午睡觉醒不来是怎么回事
中午睡觉醒不来主要考虑是神经衰弱,植物神经紊乱引起的。这种情况主要和长期睡眠不足,身心疲劳,压力大精神过度紧张等因素有关。首先建议患者调整自己的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠时间。其次要保持良好的心态,不要过度紧张和焦虑。
另外建议患者要多锻炼身体增强体质,促进机体的新陈代谢,从而有助于晚上睡眠质量的提高。晚上睡觉好了那么午觉醒不来的症状也会慢慢好转。
-
-
知道在做梦但是醒不来
考虑到这种情况,可能是睡眠不深,属于轻睡眠状态。可能是神经衰弱或过度的精神和心理... 详细»
-
-
早上醒不来怎么回事啊
早上醒不来大多是由于休息不好而引起的,比如白天活动过多,休息时间较短。还有可能是... 详细»